Edzésleírás
400bem
12x100 tea páratlan vegyes p-h-m 1:50, páros gyors 1:28
12x66 6b sima 6 7levegovel
12x33 gumi sprint
100lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.88 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |