Edzésleírás
Hosszú futás elnapolva több okból is. Egyrészt holnap résztávozunk Esztivel, másrészről Kedvessel folytatjuk csütörtökön a Kéktúrát Ják és Szarvaskend között (27 km). Amúgy is motiváció hiányában új impulzusokra vágytam...
Az elkövetkezendő 3 és fél hetem teljes szabadsággal töltve, a családi nyaralóba kiköltözve képzeltem el (ez felújítás alatt, hogy finoman fogalmazzak, anyám "mintha robbantottak volna" jellemezte a helyzetet), ehhez képesz min 4-szer kell dolgozni mennem, plusz az aug. 20-i szakmai ügyeletet is bevállaltam. Kell idő a feldolgozáshoz, azt hiszem, a szomorúságom most helyén való...
60.9 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:28 | 10.14 | 06:27 | 9.29 | 80 | 0 | 0 | 142 |
zsudzsud 2844 napja
Teljesen jogos..
Egészségedre a futást!