ikerkaszat futás

2016.08.07 Vasárnap, 16:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:28

Távolság

10.14 km Szint: 80 m

Tempó

06:27 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Hosszú futás elnapolva több okból is. Egyrészt holnap résztávozunk Esztivel, másrészről Kedvessel folytatjuk csütörtökön a Kéktúrát Ják és Szarvaskend között (27 km). Amúgy is motiváció hiányában új impulzusokra vágytam...

Az elkövetkezendő 3 és fél hetem teljes szabadsággal töltve, a családi nyaralóba kiköltözve képzeltem el (ez felújítás alatt, hogy finoman fogalmazzak, anyám "mintha robbantottak volna" jellemezte a helyzetet), ehhez képesz min 4-szer kell dolgozni mennem, plusz az aug. 20-i szakmai ügyeletet is bevállaltam. Kell idő a feldolgozáshoz, azt hiszem, a szomorúságom most helyén való...

 

60.9 kg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:28 10.14 06:27 9.29 80 0 0 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zsudzsud képe

zsudzsud 2844 napja

Teljesen jogos..
Egészségedre a futást!

Felszerelések

Asics Gel Pulse 7