Steve 22.66 km Futás 2016-08-06-n 10:05-kor

Steve futás

2016.08.06 Szombat, 10:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:23:40

Távolság

22.66 km Szint: 42 m

Tempó

06:20 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

6. Szelidi tó futás ... Az Atom150+ miatt kötelező feladat, és az első kör dagonyázása csak megerősített abban, hogy ez nem az én versenypályám :) Az első rendezésen a hőség, a szétszáradt földutak pora vett igénybe, most pedig a talponmaradást veszélyeztető fölázott agyagos szakaszok tették lehetetlenné az önfeledt, verseny tempójú futást ... A kötelező két körből az első több időmbe telt, mint a lassabb Kékes csúcsfutásaim időtartama, pedig azért annyi szint nem volt benne :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:40	22.66	06:20	9.46	42	74	171	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar3

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.