Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:01:25

Távolság

52.6 km Szint: 277 m

Tempó

06:52 p/km (8.73 km/h)

Edzésleírás

Szufla terepfutás

Öröm, és bodogság van most, mert r*hadt jó időt futottam. Úgy 36 perccel jobbat, mint tavaly. :-))

Ide a hivatalos időmet írom, mert pár másodperccel többet mért az órám.

A garmint ne nézéttek, mert legalább egy körre leállt, és csak időt mért. :(

A talajt kökemény munkával a héten a szervezők futhatóvá tették, a sok eső után, de azért volt néhány hely, ahol csak egynyomtávos volt az út. Na itt elég sokat előzékenykedtünk egymással a hosszú távot futókkal. Mindig a másikat akartuk előre küldeni. :)

A maratonom 4:42 lett (egy futó sráctól csórtam, mert ott ért utol, tehát az Ő ideje jó, mert az ő garminja végig toppon volt). Lehet, néhány másodperc eltérés, de az nem számít. Eddig 4:55 volt a csúcsom. :)

Végig jól voltam, nem volt fal. Pedig megbeszéltem magammal, hogy 30-nál lehet hisztizni. De nem kellett. :)

Miután igen jó maratont futottam, ráadásul terepen, az utolsó kört eléggé elengedtem, azért is, mert a térdem kicsit rakoncátlankodott, és nem akartam sérülést összeszedni. Jó kifogás, mi? :)

A szufla dombot hatszor megfutottam, kétszer lesétáltam. Király vagyok.

Szóval, most minden szép, és jó. Jöhet a megérdemelt pihenés.

5 hozzászólás

Sneci-ke 3082 napja

Halmozod a PB-ket, gratulálok :-)

torolt_13650 3082 napja

Szárnyalsz, Böbe!!! Nagyon nagy gratuláció! Egészségedre!

Tündüs 3083 napja

Ez csodaszép!!! Gratulálok, mindent beletettél ami benned volt!

csabipontkom 3083 napja

Tényleg király vagy Böbe! Vagy inkább királynő! Hatalmas gratula a teljesítményedhez!

holovacz 3084 napja

Óriási gratula Böbe, fantasztikusan ügyes vagy! :)