kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:10Távolság
13.14 km Szint: 275 mTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mára esett a hegyes edzés, mert holnap családi program. Nagyon jó futóidő volt, ideális.Nem daráltam, hanem közepesben toltam. Minden oké is volt, erre lefelében, amikor már könnyű futni, szar lett a gyomrom. Hányinger. Többször meg kellett állni. Nem szokott a gyomrom szarakodni. Mind1 ezt is meg kell tapasztalni. Aztán még volt 2.5 kili, azt még valahogy lefutottam, de elég volt. Többet akartam menni, de mára ennyi volt az annyi. Fogalmam sincs mi lehetett, mert a tempó sem volt durva, meleg sem volt, kaja sem lehetett.......pássszzz
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:10 | 13.14 | 05:07 | 11.74 | 275 | 0 | 157 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RunKa 2825 napja
Talán a le s fel. Mi van veled ? Már megint nem egyformák a számok, csalódott is vagyok, de nagyon :P
Egsike, szép hétvégét :D
tomcsi 2825 napja
sebaj, páleszt utána toljál...
egészséges menet volt így is...
Grat!
zsudzsud 2825 napja
Akkor jól is jön az a családi program holnap. Vigyázz magadra! Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2825 napja
Ne is mond! Ma leállítottam 13-nál, erre átugrott még 14-re :o Köszike