kádárévi 12.22 km Futás 2016-08-05-n 17:25-kor

kádárévi futás

2016.08.05 Péntek, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:40

Távolság

12.22 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Semmi tempózás, semmi feszengés, csak egy könnyed futás. 5-ig ment előttem egy srác. Eléggé közel voltam hozzá, Engem idegesített volna fordított helyzetben :) Volr egy kósza gondolatom, hogy megelőzöm, de nem tettem, mert ma fegyelmezett voltam. Aztán néha belegyorsított és így nőtt köztünk a távolság (szerencsére).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:40	12.22	05:22	11.17	0	0	145	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi 2827 napja

Az a baj, hogy tegnap elcsesztem a számokat és így mindegy volt :) Köszi

RunKa 2827 napja

12,22 ??????? Kicsit túlszárnyatad nem ??? Pedig jót játszhattatok volna... Egsi !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.