Cyco Úszás

2016.08.05 Péntek, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.2 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

4 x 100 fordított vegyes

400 m gyors krall

4 x 100m gyors 2 percre (1:28-1:34)

2 x 200m gyors 4 percre (3:10-3:15)

500 m gyors tenyérlappal 

100m melle, csak kar

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.2 22:44 2.64 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!