Mira 20 km Bringázás 2009-09-16-n 18:00-kor

Mira bringázás

2009.09.16 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

20 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Edzésleírás

Nem hátrafelé, ez nehezen menne, bár kitaláltam, hogy egy szerelővel megbuheráltatom a pedált, s akkor hátrafelé kell tekernem. Egyszer mág háttal teljesítek egy triatlon versenyt. :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	20	03:00	20.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csattogoboka 5401 napja

Előbb akkor kifejlesztem a technikát (ez eltart néhány hónapig), utána már vállalok tanítványokat is! Sőt indíthatnánk egy mozgalmat! "Sportolj hátrafelé!" :D

Mira 5402 napja

Hátúszás lesz, de ha megtanítasz, akkor vállalom azt is! :-))

csattogoboka 5402 napja

Én nagyon fogok szurkolni! A hátrafelé gyorsúszásra különösen kíváncsi vagyok (hátban ugyebár nem lenne kihívás...) :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.