zozo.m 27.19 km Futás 2016-07-31-n 06:52-kor

zozo.m futás

2016.07.31 Vasárnap, 06:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:56

Távolság

27.19 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Edzésleírás

Hosszú (2,5 óra laza kényelmes) futás.

Megyeri híd, majd fel a gátra és ott el a fordítóig. Meleg volt eléggé. A futás jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:56	27.19	05:33	10.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

galagyuri 2885 napja

Szep! Es mar a tempo is 5p-hez kizelit!! Ez az! Sajnosnem tudomelkuldeni a futast de holnap elmagyarazom...ill epp a Bszm utvonalan kell futnod...

retisonic 2885 napja

Kényelmes, na ez nem jött össze nekem.:) Egs!

ZeRoberto 2886 napja

Szisztematikus a munka Zozó, ősszel martaton és félmaraton PB is jönni fog ebből:-)

Felszerelések

Asics GEL-Phoenix 6

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.