ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:21Távolság
7.9 kmTempó
06:53 p/km (8.72 km/h)Edzésleírás
ATEK 4 X 1 km résztáv 3 perc pihenővel
Elég rosszul ment, de az emelkedő pulzuson azért látszik, hogy nem lazsáltam el.
Új fejezet kezdődik a sportolásomban, tudunk már a gyerekkel futni menni, ő biciklivel jön. így mentünk ki a pályára Férjemmel és haza is, visszafele két ismerőstől is megkaptuk, hogy "Ez ám a sportos család!" :-)
60.0 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:05 | 1.5 | 07:23 | 8.12 | 0 | 0 | 0 | 122 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:02:59 | 0.2 | 14:55 | 4.02 | 0 | 0 | 0 | 118 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:02:59 | 0.2 | 14:55 | 4.02 | 0 | 0 | 0 | 122 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:02:59 | 0.2 | 14:55 | 4.02 | 0 | 0 | 0 | 127 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:03:03 | 0.2 | 15:15 | 3.93 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:10:55 | 1.6 | 06:49 | 8.79 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Pulse 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
