Edzésleírás
Edzés saját pulzus alapján. Egyenletesen "gyorsuló" iramban, de megmaradva a saját zónában.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:34 | 17.1 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 146 | 138 |