Edzésleírás
Gyékényes-Csurgó-Porrogszentkirály-Inke-Vése-Nagyatád 75 km. majd 3x 35 km Nagyatádon és körülötte+ Segesd felé. Szeles, sunyi szintzes helyenként töredezett aszfalt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:33:45 | 180 | 01:51 | 32.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |