Edzésleírás

Szenvedés, szenvedés, szenvedés. Elvileg 29 kili lett volna 3. zónában (5:01 és 5:31 között), de nem ment, a 9. kilinél kb. pont Gyuriéknál egyszerűen elengedtem a tempót, mert láttam, hogy elszállt a pulzus. Gondolkodtam, hogy itt fordulok, de úgy döntöttem, hogy továbbmegyek, pedig tudtam, hogy innen szenvedés lesz. Nem tévedtem. Lassabb tempóra váltottam, de a tűző nap és a hosszú egyenes utcák nagyon szopattak. A fordulás után már tényleg nagyon szenvedős volt, 3 kilinként meg kellett állnom, ráadásul 23-nál még a szarás rámjött. Megváltás volt a földvári platánsor árnyéka. Valahogy hazaszenvedtem magam a nyaralóhoz, ez egy nagyon szar futás volt, csak arra volt jó, hogy mentálisan erősítsen, hiszen a futás 3/4-e szopás volt. Ennek elsősorban a meleg volt az oka, meg persze a kialvatlanság, egész héten szarul aludtam (nem tudok idegen helyen jól aludni sajnos), plusz mivel nem tudtam, hol tudok majd frissíteni, a kezemben vittem egy kulacsot, amitől nem volt természetes a mozgásom. Sebaj, nyomom tovább, kell ilyen is.

3 hozzászólás

ZeRoberto 3075 napja

Bazsi kemény vagy hogy megcsináltad, mások már régen feladták volna, mentálisan is erős leszel az őszi versenyekre!

zozo.m 3075 napja

Fejben erős vagy. Ez a hosszú futás is megvan. Egészségedre!

galagyuri 3075 napja

Erős vagy h megcsináltad! Gondoltam rád. Eleve meg a mult heti hosszu is benned volt, tegnap a strand kiszivott es erre jott meg a meleg... Ezt mindenki igy bekapta volna gyomrosba...