Dex 22.5 km Futás 2016-07-30-n 09:00-kor

Dex futás

2016.07.30 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:40

Távolság

22.5 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

Nem ízlett a meleg. Durva akik ilyenkor ironmant nyomnak. És nem is volt annyira meleg, de a levegő meg a nap erőssége iszonyú erős volt. Már ilyenkor nagyon fogott a nap.

Erdős részen meg is kellett állni wc,re majd napra kiérve belassultam 5p környékére fölé, strandnál kellett nagyon a frissítő már. Jó volt hazaérni :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:40	22.5	04:55	12.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Boost 2 techfit

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.