Edzésleírás
60 perc fartlek.
Nem volt, hozzá egy deka kedvem sem.
Egyedül akartam zenére.
Még volt a fordításig 3 percem, de ott találtam Söregi Ágit, kis családjával az árokparton, Bálint fia rohant elém, hogy menjek nézzem meg egy bagoly van a fűben. Megnéztem... meg volt halva...
Visszafordultam velük és kértem Ágit, nyomjon egy jó tempót nekem.
Sajnos nem látszik, mert egyik kili elejébe, másik végébe esett, de a csippanás után 1x az órámra pillantottam és ötöst mutatott. Ennél a tempónál Ági még vigan elmesélte milyen versenyekre megy és beszélgetett a kisfiával... míg én már a fülemen is levegőt vettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:36 | 10.49 | 05:47 | 10.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lassukapitany 2838 napja
Szép volt ez nagyonis! Grat hozzá! :)