hidemano0o Úszás

2016.07.27 Szerda, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

3.1 km

Tempó

22:54 p/km (2.62 km/h)

Edzésleírás

Közepesen lerohado karokkal 

3x5x200 

1 teki 3:39 körül

2tea 3:20 

3 sima 3:27

100 lev és rehab 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:00 3.1 22:54 2.62 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!