zozo.m 11.53 km Futás 2016-07-27-n 05:42-kor

zozo.m futás

2016.07.27 Szerda, 05:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:50

Távolság

11.53 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Edzésleírás

Igazából bringázni szerettem volna, de nehezen keltem fel, így bicó helyett inkább elmentem egy lazát futni, észak felé. Bemelegítés után 21 percet futottam tovább, majd vissza.
A végefelé találkoztam Dave-vel.

A futás nehezemre esett, a vége felé kezdtem belejönni. :) Nem jók ezek a rövid távok.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:50	11.53	06:03	9.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-Phoenix 6

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.