Edzésleírás
1.5 km a 25-os medenceben, az 500 meterek: 11:27; 11:55; 11:48 p/mp, osszido: 35:11 p/mp. A vegen mar nem esett egeszen jol. Utana kis szedules is volt. nem usztam ki magam, kozepes tempoban mentem vegig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:11 | 1.5 | 23:27 | 2.56 | 0 | 0 | 0 |