nedus futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:49:20Távolság
26.4 kmTempó
04:08 p/km (14.49 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Győr-Lipót futóverseny
tudtam ,hogy nem vagyok "versenyképes" állapotban , ezért egy egyenletes pulzuskontroll terveztem . 145 körűl löttem be , ezt nagyjából jól tudtam tartani . Azt tudtam,hogy ez lassuló tempót fog jelenteni , de igazából csak 20 után lassúlt be.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:20 | 26.4 | 04:08 | 14.49 | 0 | 0 | 155 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
