Edzésleírás

Nos, ez az edzés egy roppant jól felépített, nagyon kellemes, és nem utolsósorban nagyon hasznos edzés volt. Először elfutottam otthonról a tesómhoz egy irattal. Már ez is nagyon jól esett. Aztán elfutottam a TF pályára. Ott résztávoztunk 800+(100+200+100+300+100+400+10(0+300+100+200)*3)+800. Először Christine-nel futottam, akit vagy így hívnak, vagy nem, de nagyon jó tempóban futott és a nem is bírtam tartani az iramot vele sokáig. Hiába, 30 felett egy férfi... Na de utána jött Juci. Onnantól együtt futottunk. Meg kell, hogy mondjam, nekem megtiszteltetés volt, hogy Vele futhattam. Mikor a gyors meneteket csináltuk, ő loholt elöl, én mögötte, szigorúan a belső pályán, egmáshoz nagyon közel. Úgy éreztem, hogy mi vagyunk a kenyaiak. Ő Erkoló, én pedig Markoló. A végén még volt bennem annyi, hogy egy igazi 200-as hajrát lenyomjak. Gyorsnak és köyynűnek éreztem magam. Egy gyors és könnyű markolónak. Gumikeresnek. Aztán némi pihenés után hazafutottam. Már az indulásnál éreztem ereimben a nitrót. Gondoltam megnyomom amíg birom. Ezt mindjárt felviszem külön résztávként, ha sikerül. Összességében egy csodálatos koraőszi este volt. Még sok ilyet szeretnék

6 hozzászólás

Dokker 5391 napja

Szerintem eme teljesítmény mögött egy munkahelyi totális energiavesztés áll by S3nt1n3l...

ripetti 5392 napja

"dobostortáról a habot" Szép kép. De mégis miféle cukrászdákba jársz te???
De való igaz, óvatos leszek, s tanácsod mindég mefogadom.

Gebregab 5392 napja

Kedves Markolo Odasenaki!!!  Én azt elhiszem, hogy speciális -kifejezetten futáshoz adaptálódott- genetikai állományodnak köszönhetően ruganyos testalkatoddal körbegpattogtál több ízban a TF pályán. Mindezt szemmel láthatóan szubmaximális iramban, könnyedén, mintha csak egy szelet dobostortáról nyalogatnád a habot.
Mindazonáltal. Kicsit óvatosabban a hazafelé futással, mert 30 felett egy férfi...

Pierre 5392 napja

Aha, igen, tipikus. Ez kicsit gepárdszokás, hogy a levezetés is k. gyors. :D Hajrá Markoló!

csattogoboka 5392 napja

Ripetti-Markoló! Te valóban egy kenyai vagy! 4'-esen belül tolni az utsó 3 kilit igazán gepárdkenyais, vagy kenyaigepárdos!

csattogoboka 5392 napja

Gratulálok Markoló! Tényleg úgy nyomtátok, mint a kenyaiak! Örülök, hogy ezennel nemzetközivé vált szeretett klubunk.