lassukapitany futás

2016.07.24 Vasárnap, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:22

Távolság

12.6 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Tök jó kis laza futás volt. Több mint a fele távot póló nélkül, remélem kicsit barnultam is közben. :)

 

Jóóó meleg volt mindenesetre útközben, olyan strand feeling. Tegnap is kb ennyi lehetett a hőmérséklet, de nem tűzött a nap. Na, most aztán tűzött, éreztem is.

 

Lehet el kéne már menni lassan fodrászhoz, hogy ne melegedjen ennyire a fejem. Keresek majd itt Gödöllőn valami közeli helyet.

 

Hmm, most zuhanyoztam le, de még így is elő kellett vennem egy törölközőt, mert szakad rólam a víz.

 

Délután még lehet lesz bicajozás, de ha nem akkor szerintem megyek futok majd még egyet estére.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:22 12.6 05:26 11.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3042 napja

Csak vigyáz, hogy le ne égj.... fehér sapka a fejre!

lassukapitany képe

lassukapitany 3042 napja

Igen. :-)

Tündüs képe

Tündüs 3042 napja

Ingyen szolárium :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!