Edzésleírás
75 perc 3. zónában benne 10 perc 6. zónában
Iszonyú fülledt idő volt, semmi légmozgás, nem ez volt a kedvenc futásom, pedig egész könnyen ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:02 | 14.4 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 182 | 160 |