kádárévi 10.1 km Futás 2016-07-21-n 18:33-kor

kádárévi futás

2016.07.21 Csütörtök, 18:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:47

Távolság

10.1 km

Tempó

04:38 p/km (12.95 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Ma résztáv mellett döntöttem, mert vendégünk (ez nem túl gyakori felénk) volt és később kezdődött az edzés. Ilyenkor jól jön a rövid, intenzív edzés. A szokásos 200 métereket sprinteltem a kilik végén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:47	10.1	04:38	12.95	0	0	165	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 2842 napja

Undokok vagytok? :-)

Grat!

RunKa 2842 napja

EL tudom képzelni a 200 méterek tempóját ! Egs!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.