pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
13 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
3km bemelegítés után az ipari parkban Donikkal és Licskó kisért minket bringával,ő mérte ki a távot.4*1000m /1:30pihi 3:38, 3:25,3:25,3:20 .Mentek a lábaim,nagyon jól ment a futás az utolsó meg nyomtuk ahogy csak tudtuk.Majd 5*400m a Koloman előtti egyenesben/1p pihi:1:25, 1:22, 1:19, 1:19, 1:19. Utána 2km levezetés .Elfáradtam,jól kifutottam magam,jól mentek a lábaim.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
