Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 5. nap 1. 40 mp plank 2. 35+35+35 guggolás 3. has - 30+30/30+20+20/20+30+20+20+30 mp plank + nyújtás
5. nap
1. 40 mp plank
2. 35+35+35 guggolás
3. has - 30+30/30+20+20/20+30+20+20+30 mp plank
+ nyújtás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.