Bemelegítés , 10x200 m ( 40 sec avg ) 50 s pihenővel , majd 4x400 m 3:35-36 átlagra . Azért lett csak négy ,mert az utolsónál éreztem,hogy erőlködnöm kell , és még nem akartam .
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.