Edzésleírás
5 csótó. 2 km laza, 4x3' gyors, közte 3' laza, 4km laza. Jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:58 | 9.5 | 05:22 | 11.18 | 0 | 96 | 169 | 154 |