steve71 futás

2009.09.15 Kedd, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:51

Távolság

14 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok,Kapás utca és vissza.11x500 és 1x1000 lendület.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:51 14 04:55 12.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

kola képe

kola 5580 napja

Gyorsítgatunk?????
Eliean képe

Eliean 5580 napja

Egészségedre! :)
Világosban jobb kimenni?
bubu képe

bubu 5580 napja

Szia Keresztapu71!

Gratulálok a tempóhoz, meg mindenhez:-)!
potika képe

potika 5580 napja

Szép kis edzés gratula hozzá!

Egészségedre váljék!

üdv potika
bobori képe

bobori 5581 napja

Egészségedre Kedves Spori! Motsanában nem is dolgozol?
Csaba43 képe

Csaba43 5581 napja

Jól nyomtad a mai edzésedet spori! Gratulálok! Egészségedre Pisti.
toygli képe

toygli 5581 napja

Mik ezek a résztávok? Nem szokott. Gratula az edzéshez. Nándi bácsi aki ma reggel túlélte a fogorvost. Nem volt nehéz, nem csinált semmit.
Gaborfiu képe

Gaborfiu 5581 napja

Egészségedre!
Katka képe

Katka 5581 napja

Mire vélhető a kései kezdés?:)) És mégiscsak résztávozol:))
Egészségedre!
MungDaal képe

MungDaal 5581 napja

Esküszöm ez villánt át az agyamon munkábajövet, Steve már biztos sétál Leventével! :)
Egészségedre spori!
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5581 napja

Egészségedre! Most már jöhet a séta Leventével. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!