MungDaal 8 km Futás 2009-09-15-n 05:00-kor

MungDaal futás

2009.09.15 Kedd, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

8 km

Tempó

07:38 p/km (7.87 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szigorúan a zónában, 140-145bpm ... Olyan is lett :))) Tegnap vettem egy tubus Ben- Gay-t, csodákat művel a térdeimmel!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	8	07:38	7.87	0	0	0	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

steve71 5401 napja

Szép edzés,csak így tovább Spori és meg lesz az eredménye.

Bense Kriszti 5401 napja

Ügyes kocorgás. Viszont csodálkozom a napos időn. Biztos a nyugati parton kocorgásztál Malibu partjainál.

Fari 5401 napja

a ben-gaynak a szaga is csodás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.