Pánczél Andi bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
90:00:00Távolság
1800 km Szint: 1000 mTempó
03:00 p/km (20.00 km/h)Edzésleírás
10 nap 10 Ironman
10 x 180 km
A szinthez nem tudtam beírni a 10.000 m-t :-P
Pihenésekkel beírt idő,csak az utolsó nap aludtam 20 percet délután.
Alvásidő átlagban: napi 3,5 óra:-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 80:00:00 | 1800 | 02:40 | 22.50 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
