Edzésleírás
10 nap 10 Ironman
Az összes úszás egyben,persze ez naponta 3,8 km!
Időmet nem tudom most pontosan,csak a legvégét...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
15:00:00 | 38 | 23:41 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |