woksz futás

2016.07.17 Vasárnap, 12:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:50

Távolság

20 km Szint: 100 m

Tempó

05:33 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

Nórápi temetőnél (10km) forduló és frissítés a kútnál. 10 km 5:36 alatt, a hazafelé 10km 5:27 alatt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:50 20 05:33 10.83 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!