Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3. nap 1. 30 mp plank 2. 42+42 guggolás 3. has - 30+30/30+20+20/20+30+20+20+30 mp plank + nyújtás
3. nap
1. 30 mp plank
2. 42+42 guggolás
3. has - 30+30/30+20+20/20+30+20+20+30 mp plank
+ nyújtás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.