macskata futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:56:30Távolság
10 kmTempó
05:39 p/km (10.62 km/h)Edzésleírás
Majd a futás, ma ez men a legjobban, bringa után átöltözés száraz felső, cipő csere...vacakolás...és futi. Lazán szépen 4 kör, minden körben megálltam lassan frissíteni, de olan hideg volt a víz, hogy varta a orkomat...korosztály 4.ik hely. Vasi Vasemberek lettünk és nem adták könnyen!! 3:07 az időm ebből több mint 7 perc depó idő
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:30 | 10 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Deseda95 2866 napja
Gratulálok Kata a Vasi Vasember cím ismételt meghódításáért, amelyért megküzdöttél. A 36 fokos hőségtől talán elviselhetőbb volt, de a lényeg, hogy eredményes, emlékezetes verseny volt. Hajrá Kata!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 2866 napja
gratulálok jó volt látni amint a célba érkezel..