galagyuri 16.02 km Futás 2016-07-13-n 16:00-kor

galagyuri futás

2016.07.13 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:12

Távolság

16.02 km

Tempó

04:23 p/km (13.69 km/h)

Edzésleírás

Mhid budai hidfotol be a szigetre ott 3 belső kör és vissza. Eljöttem munkából és Pajcival futottuk. Kicsit nehezen indult, főleg a meleg miatt. Meg is álltunk 2x inni es 1 technikai szunet is volt. Meleg volt, nagyon leizzadtam de megvolt. Másra ma nem is lettem volna se képes se az idő miatt nem volt értelme. Lábak, minden jó. Nagyon kicsit a jobb vádlim éreztem az alján.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:12	16.02	04:23	13.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.