szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:51Távolság
12 kmTempó
06:09 p/km (9.75 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
98
Maximum
174
Edzésleírás
Fel! Támadunk!
Hosszú kihagyás után újra az aszfalton. Az elmúlt időszak a bútorpakolásról, kerti munkákról, stb. szólt. Reménykedem, hogy sikerül visszaállni a rendszerességre, mert már most éreztem, hogy semmi izom nem maradt, a pulzus száguld szenvedő tempónál is, 3x is meg kellett állni frissíteni, szóval nem ott folytatom, ahol május 1-én abbahagytam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:51 | 12 | 06:09 | 9.75 | 0 | 98 | 174 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
