Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bemelegítés (mell, gyors kralla) 4 x 100 m fordított vegyes 8 x 50 m gyors 1:05-re 400m gyors 10 x 50 m gyors (1:05) 400m gyors tenyérlap melll csak kézzel 25 m gyorsak levegővétel nélkül
bemelegítés (mell, gyors kralla)
4 x 100 m fordított vegyes
8 x 50 m gyors 1:05-re
400m gyors
10 x 50 m gyors (1:05)
400m gyors tenyérlap
melll csak kézzel
25 m gyorsak levegővétel nélkül
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.