nedus futás

2016.07.12 Kedd, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

23.3 km

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Pulzus

Átlag
116
Minimum
0
Maximum
138

Edzésleírás

Az első 5-6 km megint csak vánszorgás volt .nem nagyon szeretem egyébként sem a kora reggeli , éhgyomorra történő futásokat-de mostanában különösen rosszúl élem meg .Aztán , szintén szokás szerint kicsit jobb lett , éppen ezért egy kis tempósabbat is futottam benne (5 km 21:10 )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 23.3 04:43 12.71 0 0 138 116
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!