Edzésleírás
1200 m gyors - 24:25 kevés erővel, főleg technikából
1000 m bója - 20:30 itt még éretem a hétvégi edzéseket
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:55 | 2.2 | 19:03 | 3.15 | 0 | 0 | 0 |