minto futás

2016.07.09 Szombat, 11:57:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:22:04

Távolság

21 km

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Edzésleírás

Bádogember

elvéreztem :( jövőre okosabban :)

Ironman középtáv, 5:49

úszás 42:51

depo1: 00:03:19

bringa:  02:37:44

depo2: 00:03:23

futás:  02:22:04

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:22:04 21 06:46 8.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!