Edzésleírás
Gyömrő-Péteri-Monor-Csévharaszt-Nyáregyháza-Pilis-Káva-Bénye-Gomba-Monor- és haza;
Éppen 2 óra volt, mikor lefékeztem a kapunk előtt.
Meleg volt, 2 kis technikai szünettel és egy kis széllel volt tűzdelve a mai etap.
Kicsit tolnom kellett még a végét, mert 1:50-kor értem be Gyömrőre (57'-nél voltam Pilisen).
Végig erősnek éreztem magam, de a vége felé már fáradtam. Azt gondoltam most is menni fog a 2 órán belüli idő, de nagyon meg kell érte dolgozni, pedig nagyon jó sík szakaszokat toltam. Úgy látszik ez csak ehhez elég.
Jó volna még 35-ös átlagot menni vmikor ezen a távon idén, de az nagyon messze van :-( meg sem fogom próbálni. Talán ha végig hátszelem lenne. :-)
A térdem eléggé elfáradt, megfájdult a végére. Kb. 2. hónapja, hogy érzek vmi kis fájdalmat benne. Nem tudom mi lehet!?.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 65 | 01:51 | 32.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
janosib 2866 napja
Szép ez így is ;-)