ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:06Távolság
8 kmTempó
06:53 p/km (8.71 km/h)Edzésleírás
Atek, 4 X 1 km 3 perc pihenőkkel!
Ilyen még nem volt a negyediknek 132-es pulzussal álltam neki.
59.6
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:19 | 1.6 | 07:42 | 7.79 | 0 | 0 | 0 | 132 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:02:58 | 0.2 | 14:50 | 4.04 | 0 | 0 | 0 | 127 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:02:59 | 0.2 | 14:55 | 4.02 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:02:59 | 0.2 | 14:55 | 4.02 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:03:01 | 0.2 | 15:05 | 3.98 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:11:41 | 1.6 | 07:18 | 8.22 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ikerkaszat 2866 napja
Csilla a Férjem és a Tesóm közötti fogyókúrás versenyt mindenféleképpen szeretném megnyerni. Még 14 nap áll rendelkezésre, nagyon elszánt vagyok, és egyenlőre vezetek is. Jó lenne tartósan 58 kilónak lenni.
Köszönöm, nagy büszkeséggel tölt el az ilyen edzés.
holovacz 2866 napja
Nagyon szép, és most nézem, hogy araszolgat lefelé a súly is ... Még ennél is lejjebb szeretnél menni kg-ban? Van cél, hogy mennyi szeretnél lenni? Egs a futást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 2866 napja
Jogosan :)