Edzésleírás
Szokásos láb rehab
Óvatosan
266lab deszkaval
5x400
Teki b 5levego, teki 5 levegő, b tea, tea csak fogva merőlegesen, tea oda lendületes vissza laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.27 | 26:26 | 2.27 | 0 | 0 | 0 |