szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:24Távolság
8.22 kmTempó
06:37 p/km (9.07 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
144
Edzésleírás
A mai feladat 50 perc laza futás volt 130-140 közötti pulzussal. Persze semmi nem akart összejönni, mert Pesten hagytam az órám, de szerencsére a tesóm kölcsönadta az övét, aztán valami csúnya vírus megint megtámadta a családot, szóval mire Tiszaújba értem Dani már javában hányt és nekem sem volt százas a gyomrom. Aztán elmentem Andrissal az 5 km-es városi bicaj versenyre és utána nekivágtam a mai feladatnak, de Andrs volt olyan kedves és elkísért bicajjal. Szóval együtt nyomtuk le a mai feladatot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:24 | 8.22 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 144 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
