Alabárdos 21.56 km Futás 2016-07-07-n 07:46-kor

Alabárdos futás

2016.07.07 Csütörtök, 07:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:21

Távolság

21.56 km Szint: 876 m

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 876 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	32	90	149	134
00:05:43	1	05:43	10.50	47	135	142	140
00:05:05	1	05:05	11.80	38	136	143	139
00:05:03	1	05:03	11.88	12	135	141	138
00:05:05	1	05:05	11.80	33	137	141	139
00:05:03	1	05:03	11.88	62	137	142	139
00:05:09	1	05:09	11.65	30	139	143	141
00:05:12	1	05:12	11.54	23	138	142	140
00:05:14	1	05:14	11.46	31	139	142	141
00:04:56	1	04:56	12.16	16	140	144	142
00:04:48	1	04:48	12.50	61	140	145	143
00:05:02	1	05:02	11.92	23	141	149	146
00:05:06	1	05:06	11.76	68	141	147	144
00:04:59	1	04:59	12.04	151	141	144	143
00:05:03	1	05:03	11.88	27	140	144	142
00:04:55	1	04:55	12.20	33	143	148	146
00:05:02	1	05:02	11.92	24	144	149	147
00:04:53	1	04:53	12.29	29	140	151	147
00:04:56	1	04:56	12.16	39	144	153	148
00:04:44	1	04:44	12.68	33	143	150	147
00:05:30	1	05:30	10.91	28	141	151	146
00:02:37	0.56	04:40	12.84	37	129	150	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.