Edzésleírás
Júlia fürdő
bemelegítés
gyors krall deszkával
gyors technika (egykaros)
pille technika
pille
mell technika
gyors iramjáték
fordított vegyes (3 x 100m)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |