2016.07.05 Kedd, 17:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

11 km

Tempó

04:16 p/km (14.04 km/h)

Edzésleírás

5km bemelegítés > 10x100m repülők > 10x400m (75, 74, 74, 74, 74, 75, 74, 74, 74, 72) R1perc > 1km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 11 04:16 14.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!