Edzésleírás
a 8. illetve 16. km-t egy kicsit belepörgettem (4:05 4:12- re jöttek ki)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:54 | 16.05 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 156 |