kádárévi 10.1 km Futás 2016-07-06-n 16:55-kor

kádárévi futás

2016.07.06 Szerda, 16:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:11

Távolság

10.1 km

Tempó

04:34 p/km (13.12 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Férjjel együtt, de mégis külön edzettünk :) Nagyon vicces volt, ahogy előzgettük egymást, kinek hogy következett a gyorsítós szakasza. Nagyon jó időt mentem PB is lett, pedig semmi ilyesmire nem számítottam, csak egy gyorsító edzést akartam összehozni. Az időjárás is kedvező volt, úgyhogy összeállt szépen minden ma.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:11	10.1	04:34	13.12	0	0	158	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi 3056 napja

Nem vagyunk. Neki a 4.30 kellemes futótempó, nekem meg verseny. Így tudunk együtt menni+ha nagyon lazát megy :)

RunKa 3057 napja

:-) Hát ez jó ! Amúgy nagyjából egyformák vagytok tempóilag?

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.