posztizoli 31 km Futás 2009-09-13-n 07:07-kor

posztizoli futás

2009.09.13 Vasárnap, 07:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:03:17

Távolság

31 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

Igazi jó futóidő, Bélával ketten, Meszesi ut-gáton Benedekig meg vissza.Visszafele voltak problémáim rendesen, de Béla tartotta bennem a lelket! Végén egy frissítő Soproni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:03:17	31	05:55	10.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

leon01 5542 napja

Gratula Zoli! Nem sok árnyékos hely lehetett a gáton. A soproni biztos helyre tett.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.